Psicologa Vecindario AUTOESTIMA: INVENTARIO DEL CONCEPTO DE SÍ MISMO

 

Inventario del concepto de sí mismo

Escriba el mayor número posible de palabras o frases que pueda para describirse en las siguientes áreas:

1.   Aspecto físico	·         Altura
	·         Peso
	·         Aspecto facial
	·         Cualidad de la piel
	·         Tipo de indumentaria
	·         Descripción de zonas corporales específas: cuello, pecho, cintura, piernas, manos, dedos
2. Cómo se relaciona con los demás.	·         Descripción de sus dotes y debilidades en las relaciones íntimas
	·         Descripción de sus dotes y debilidades en las relaciones con amigos, familia, compañeros de trabajo
	·         Forma de relacionarse con extraños en diferentes marcos sociales.
3.   Personalidad	·         Rasgos de personalidad positivos
	·         Rasgos de personalidad negativos
4.   Cómo le ven los demás	·         Dotes y debilidades que perciben de usted su familia
	·         Dotes y debilidades que perciben de usted sus amigos
5.   Rendimiento en la escuela o trabajo	·         Forma en que afronta las principales tareas en la escuela o centro de trabajo
6.   Ejecución de las tareas cotidianas.	·         higiene
	·         salud
	·         Mantenimiento de su entorno vital
	·         Preparación de alimentos
	·         Cuidado de sus hijos y/o mascotas
	·         Cuidado de necesidades personales
	·         Cuidado de necesidades familiares
7. Funcionamiento mental.	·         Cómo razona y resuelve sus problemas
	·         Capacidad de aprender y crear
	·         Valoración de su cultura general
	·         Valoración de sus áreas de conocimientos especiales
	·         Valoración de la formación particular
	·         Valoración de su intuición
	·         Otros
8. Sexualidad.	·         Cómo se percibe y siente a sí mismo como persona en el ámbito sexual

 

Cuando haya concluido usted el inventario, vuelva atrás y ponga un signo positivo (+) en los apartados que representan las dotes o las cosas que le gustan de usted. Ponga un signo negativo (—) en los apartados que considera debilidades o le gustaría cambiar. No marque nada en los apartados que considera neutrales, las observaciones fácticas sobre sí mismo.

Su realización permite conocer sus dotes y también sus juicios negativos sobre su forma de ser en todas las áreas de la vida.

Centro de Psicología María Jesús Suárez Duque

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